そうそう甘くはなかった〜

風呂上りに日課の体重&体脂肪測定をしたら、実は増えていた。先週からの外食続きでカロリー過多が心配だったが、その場では増えてなかったのでちょっと安心していた。しかしこういうのって、後からジワ〜っとくるものなんだろうか。うーむ、しばらく元に戻すことに気を配らないと。これから寒くなるに連れて、また体重落としにくくなるからなぁ。